Emosi Kita

Ada dua emosi yang mendasari dasar dalam semua manusia dengan berbagai tingkat intensitas. Mereka adalah cinta dan rasa takut. Desire, sukacita, kesenangan, kepuasan, penerimaan, harapan, kedamaian, kegembiraan, harga diri, ketegasan, dan kemurahan hati adalah beberapa contoh dari perasaan yang didasari cinta. Kecemasan, marah, sedih, apatis, kepahitan, iri hati, lekas marah, depresi, penolakan, kasihan, sedih, agresivitas, ketidakberdayaan, ketidakpedulian, kesepian, dan mudah tersinggung adalah contoh emosi yang didasari rasa takut. Bahan kimia yang berbeda yang diproduksi oleh tubuh kita ketika kita merasa kedua kelompok emosi.

Apakah yang dimaksud dengan emosi atau perasaan dan bagaimana kita bisa bekerja dengan mereka. Emosi adalah reaksi terhadap seseorang, situasi atau objek dalam hidup kita, nyata atau dibayangkan. Ini adalah reaksi terhadap apa yang ada di hadapan kita atau ke memori situasi yang sama di masa lalu. Banyak dari kita takut perasaan kita, takut jika kita benar-benar merasa mereka kita akan kehilangan kendali. Atau, kita takut jika kita mulai merasakan perasaan proses ini tidak akan pernah berhenti. Kita sering menyangkal perasaan kita dan berpura-pura mereka tidak ada. Kami menolak mereka, menekan mereka, memadamkan mereka. Kami berpikir bahwa dengan berpura-pura mereka tidak ada mereka akan pergi. Tapi perasaan yang tidak dihadapi dan dimiliki tidak pernah pergi. Mereka dikubur hidup-hidup, siap menyodok kepala mereka keluar dan muncul ke permukaan saat mereka memiliki kesempatan. Aku akan berbicara nanti dalam buku ini tentang berbagai cara pengolahan emosi keluar dari tubuh.

Eropa dan budaya Amerika Utara tidak nyaman dengan perasaan. Ini adalah usia yang politically correct dan itu berarti bahwa Anda tidak harus menunjukkan emosi yang kuat kepada orang lain di tempat kerja, di rumah atau dalam kehidupan sosial Anda. Budaya kita mengajarkan kita untuk berpura-pura bahwa tidak ada yang benar-benar penting, untuk tersenyum terlepas dari apa yang terjadi. Apa yang Anda lakukan adalah tidak sepenting spin Anda memakai apa yang Anda lakukan. Hal ini tak terucapkan, tapi di hari ini ‘dunia, rasa takut atau ketakutan emosi based adalah tanda kelemahan dan kerentanan dan tidak boleh mengaku atau dipamerkan setiap saat. Untuk menjadi rentan adalah menjadi lemah. Sangat penting dalam masyarakat kita untuk menyembunyikan kelemahan dan kerentanan. Sikap-sikap dan praktek resep untuk penyakit dan penyakit.

Perasaan tertekan tidak pergi. Mereka mendistorsi perilaku Anda sekarang dan menciptakan penyakit dan penyakit dalam tubuh Anda. Jika Anda tidak berhubungan langsung dan jujur ​​dengan diri sendiri dan emosi Anda, Anda akhirnya menjadi begitu terputus dari diri sendiri Anda tidak hadir untuk diri sendiri atau untuk orang lain. Akhirnya ketika Anda bertanya pada diri sendiri siapa Anda Anda tidak tahu lagi. Anda telah memungkinkan bagian utama dari diri Anda untuk pergi. Kabar baiknya adalah Anda dapat membawa mereka kembali.

Banyak buku telah ditulis dalam beberapa tahun terakhir mengenai emosi efek langsung terhadap kesehatan kita. Emosi adalah penyebab langsung dari semua penyakit dalam tubuh kita. Ini Literatur meliputi Deepak Chopra, Ann Louise Hay, Barbara Ann Brennan, David Roeland, dan banyak orang lain. Saya sangat menganjurkan Anda untuk membaca penulis untuk memahami luas dan kedalaman dampak emosi kita dapat memiliki kesehatan fisik kita.

1

One comment

Komentar ditutup.